ATELIER ÉQUILIBRE ET AUTONOMIE AVEC LE TAIJI QI GONG

Descriptif

Le Taiji Qi Gong permet de développer l’équilibre statique et dynamique, la coordination motrice, la concentration et la mémoire, souplesse et mobilité articulaire, ainsi que l’orientation dans le temps et l’espace. Limiter aussi le risque de chutes, réduire les douleurs, le stress, maintenir l’autonomie, travailler sur le « prendre soin de soi » et renforcer les liens sociaux, favoriser les échanges solidaires.

Public : Séniors à partir de 60 ans
Gratuit sur inscription auprès de Colette Gillardeaux : 06 71 11 20 01

Tarifs

Cet événement est gratuit !

Horaire

L'événement commence à 9 h 30.