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STAGE SUP RIVIÈRE

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Image 0 : STAGE SUP RIVIÈRE

Un programme sur deux jours, pour pratiquer le Sup en eaux vives et surtout vous préparer à une navigation autonome jusqu’en la Classe 3.
Vous allez naviguer sur les tronçons les plus techniques et les plus joueurs du Tarn.
Situé entre les Vignes et le Rozier, ce parcours de 10km permet de découvrir les différents styles d’obstacles rencontrés en rivière.
Le choix de faire un groupe de 6 personnes max, permet de donner un enseignement adapté à chacun.
Lors de ces deux jours, vous aborderez trois thèmes.
📍La navigation : Embarquement, débarquement, position sur la planche, technique de pagaie (propulsion, circulaire, appel, appel débordé, appuie…), maitrise de trajectoire, stop courant, reprise de courant, gite, bac, surf…
📍La rivière : Choix des parcours, difficultés des rapides, savoir lire un topo, gestion de la navette, présence de danger (barrage, drossage, siphon, troncs d’arbre…), la lecture du courant, le respect des utilisateurs de la rivière (pécheurs, baigneurs, kayakistes, canards..).
📍La sécurité : Matériel à prendre en fonction des sorties (difficultés, longueur du parcours, météo,…).
Equipement obligatoire, place de l’ouvreur, récupération d’équipier, nage dans le courant, remonter sur sa planche seul ou avec aide, lancer de corde, largage de ceinture…
En bref un weekend complet et tout ça dans la joie et la bonne humeur.
📍Matériel fourni :
Planche Holdup 10.6′ * 34 » * 5″ stable et joueuse en eaux vives
Pagaie réglable classique.
Gilet, Casque.
Combi Long-John 5,5mm, coupe-vent étanche, chaussettes néoprène, Sac étanche.
📍Matériel à prévoir :
Vêtement technique pour le corps (style carline).
Chaussures de sport fermées.
Vous pouvez aussi prévoir des gants néoprène et cagoule en fonction de votre frilosité.
Il faut prévoir, de plus, votre hébergement ainsi que les repas et pique-nique
Si vous êtes intéressés par d’autres dates, même en semaine ou par des sujets précis que vous voulez approfondir, n’hésitez pas à contacter Sébastien !

Libellé Tarif Infos complémentaires
Journée 130,00 € Par personne pour les 2 jours

L'événement commence à 10 h 00.

samedi 22 octobre - dimanche 23 octobre

Prise de contact

48210 - LA MALENE

+33 7 62 17 26 53

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