Yoga randonnée en Cévennes

Descriptif

Yoga et Randonnée : La recette idéale pour reconnecter le corps et l’esprit et faire le plein d’énergie.
Une découverte de la Nature alliée au Yoga avec de magnifiques randonnées en Lozère, dans un cadre naturel à partir de notre maison, agrémenté de notre espace bien-être.

. 2 séances de Yoga quotidiennes pour tous niveaux.

(Le matin de 8h30 à 10h00 , un réveil corporel et en fin de journée une séance d’étirements, relaxation de 17h00 à 18h30 suivi d’un moment d’échanges.

. Des randonnées quotidiennes accessibles à tous niveaux pour vous immerger dans la Nature.

.1 journée Rando-Yoga (Marche en pleine conscience, initiation à la marche Afghane, exercices de respiration, séance de Yoga, méditation).

Tous les jours des séances de Yoga adaptées à chaque niveaux

7 jour(s) et 6 nuit(s)

- Jour 1 : Dimanche Accueil
Installation dans le petit village lozérien de Bagnols-les-Bains (commune de Mont Lozère et Goulet), au pied du mont Lozère, dans un hôtel "Logis de France".

Accueil, présentation du séjour autour du pot de bienvenue et dîner à l'hébergement.

- Jour 2 : Lundi - Les Flancs du mont Lozère
Séance de yoga, réveil corporel de 8h30 à 10h00

Randonnée à la découverte des villages des flancs du mont Lozère, et de leurs traditions. Les clochers de tourmente rythmaient autrefois l’activité du hameau et servaient de repère sonore. Pendant les longs mois d’hiver, la tourmente, vent rasant balayant la neige poudreuse, limitait les liaisons entre les villages et surprenait les voyageurs. Ils devaient leur salut au son de la cloche actionnée par les villageois, signalant la proximité d’un abri.

Séance d'étirements, relaxation de 17h0 à 18h30 suivi d'un moment d'échanges

3 à 4 heures de marche. Dénivelé : environ 250 m.

- Jour 3 : Mardi - Le Sommet du Goulet (1497m)
Séance de yoga, réveil corporel de 8h30 à 10h00

Départ depuis le sommet du Goulet (1497m), massif qui forme une crête strictement parallèle au nord du Mont Lozère, dominant d'environ 400m les vallées situées de part et d'autre ; de nombreux cours d'eaux y prennent leur source , dont le Lot. Découverte du château du Tournel qui abritait dès le XIIème siècle la baronnie du Tournel. Cette citadelle de schiste, désormais en ruines, dressée au dessus du Lot, semblait imprenable. Découverte également du village de Saint Julien du Tournel et de son église romane du XIIème - XIIIème siècles.

Séance d'étirements, relaxation de 17h0 à 18h30 suivi d'un moment d'échanges

5 heures de marche. Dénivelé : environ 300 m.

- Jour 4 : Mercredi - Journée Rando-Yoga
Réveil corporel de 8h30 à 10h00

Au cours de cette journée nous partons en randonnée à la découverte de différentes pratiques , marche en conscience et initiation à la marche Afghane ainsi que des exercices de respiration. SI le temps est favorable séance de yoga et méditation en extérieur.

3 à 4 heures de marche. Dénivelé : environ 300 m.

- Jour 5 : Jeudi - Les sources du Tarn
Réveil corporel de 8h30 à 10h00

Départ depuis le col de Finiels (1541m), pour une randonnée à la découverte des sources du Tarn, qui prend sa source au creux d’une combe à plus de 1500 m d'altitude, dans un ensemble de tourbières qui assure un débit important à la rivière dès son premier kilomètre. Immersion complète dans le blanc où quelques pins à crochets résistent aux rigueurs du climat.

Séance d'étirements, relaxation de 17h0 à 18h30 suivi d'un moment d'échanges

5 heures de marche. Dénivelé : environ 300 m.

- Jour 6 : Vendredi - Le sommet des Finiels
Réveil corporel de 8h30 à 10h00

Randonnée à la découverte du sommet de Finiels. En suivant "Les Montjoie", ces bornes de granite qui servaient et servent encore de balises pour repérer le chemin qui, en hiver, disparaît sous la neige. Ascension jusqu'au point culminant du mont Lozère (1699m), d'où l'on peut découvrir, par beau temps, un panorama qui va des Alpes à la Méditerranée.

5 heures de marche. Dénivelé : environ 250 m.

- Jour 7 : Samedi - Fin du séjour
Fin du séjour après le petit-déjeuner

Tarifs

Mode de paiement : Carte bleue - Chèques bancaires et postaux - Virements

Le tarif comprend : L’hébergement en chambre double ou twin avec douche et WC, télévision, téléphone,
La pension complète (petit-déjeuner buffet, déjeuner ou pique-nique, dîner),
Les séances et encadrement YOGA,
L’accès aux équipements de l’hôtel (piscine, spa et sauna),
Les transferts en mini-bus sur départs des randonnées,
L’accompagnement par un professionnel diplômé,
Le dimanche un pot d’accueil à l’arrivée et le vendredi un repas dégustation d’aligot,

Ouverture

Du 19/10/2025 au 25/10/2025

Informations pratiques

Accueil le dimanche à partir de 16h00, à l'hôtel "Les Chemins Francis", 9 place du pont, Bagnols Les Bains - 48190 Mont Lozère et Goulet.

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