Week-end Yoga Iyengar et Randonnée au Mont Aigoual avec Julie Lachenal du Centre de Yoga Iyengar des Arceaux.
Le yoga Iyengar® est un yoga développé et enseigné par BKS Iyengar®. Depuis sa première leçon en 1936, BKS Iyengar® a petit à petit développé une méthode d’apprentissage du yoga qui est devenue l’une des méthodes les plus pratiquée dans le monde. Bien que très exigeant, le yoga Iyengar® est adapté à toutes les morphologies y compris les corps raides ou déformés par des accidents ou des mauvaises postures répétées.
Au programme :
Vendredi – arrivée entre 15h et 16h, pratique : 16h30 – 18h30
Samedi – méditation / pranayama / asanas : 8h – 11h, pique-nique et randonnée / inversées et détente : 16h30 – 18h30
Dimanche – méditation / pranayama / asanas : 8h -11h, pique-nique et randonnée / inversées et détente : 16h30 – 18h30
Participation :
Enseignement – 140 €
Possibilité d’hébergement sur place à l’éco-gîte Aire de côte.
Inscriptions obligatoires avant le 15 octobre.
Tarifs
| Libellé | Tarif min | Tarif max | Infos complémentaires |
|---|---|---|---|
| Adulte | 140 € |
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Horaire
L'événement a lieu du 23 octobre 2026 au 25 octobre 2026